Overnight Oats mit Apfelmus und Leinöl 80 ml Mandel- oder Sojamilch (alternativ 300 ml kalorienarmes Naturjoghurt)80 g Dinkelhaferflocken1 EL Leinöl kaltgepresst5 EL Apfelmus1/2 Stk. Apfeletwas ZimtGranola Abends die Dinkelhaferflocken mit Milch (alternativ mit...
Karamellisierte Bananen mit Leinöl 12 EL Kalorienarmes Naturjoghurt10 EL Birchermüsli1 EL Leinöl kaltgepresst2 Stk. Bananen1 TL Zimt3 TL Ahornsirupetwas Butter Abends das Naturjoghurt und das Birchermüsli in einem verschließbaren Glas verrühren und über Nacht...
Dinkel-Pancakes mit Leinöl 50 g Dinkelhaferflocken50 g Dinkelmehl1/2 TL Backpulver1 Ei125 ml Milch1 EL Bourbon VanilleZimt2 Handvoll Heidelbeeren1 Stk. Banane1 EL Leinöl kaltgepresst Die Haferflocken fein mahlen, das Mehl hinzugeben und das Backpulver unter-...
Overnight Oats mit Leinöl Unter Overnight Oats versteht man über Nacht angesetzte Haferflocken. Sie sind ein wahres Powerfrühstück und sind vor allem einfach und schnell gemacht. Nachdem sie in allen Facetten verfeinert werden können sind sie das ganze Jahr...
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