Kokos Chia Pudding mit Leinöl

Kokos Chia Pudding mit Leinöl

  Kokos Chia Pudding mit Leinöl 250 ml Mandeldrink70 g Chiasamen1 EL Ahornsirup1 EL KokosraspelnZwetschken-Topping250 g Zwetschkenetwas Schwarzer Ribiselsaft Für den Kokos Chia Pudding alle Zutaten zusammen mischen, gut verrühren und mindestens 10 Stunden in...
Backed Oats mit Leinöl

Backed Oats mit Leinöl

Backed Oats mit Leinöl 100 g zarte Haferflocken250 ml Mandeldrink1 EL Süßer Winter1 Stk. reife Banane1 EL Leinöl kaltgepresstHeidelbeerenCranberrysWalnüsseAgaven Dicksaft Heize den Backofen auf 200 Grad vor und vermenge alle Zutaten bis auf das kaltgepresste Leinöl in...
Buchweizen Porridge mit Rhabarberkompott und Leinöl

Buchweizen Porridge mit Rhabarberkompott und Leinöl

  Buchweizen Porridge mit Rhabarberkompott und Leinöl 100 g Buchweizen300 ml Dinkeldrink (oder einen anderen Pflanzendrink)1 EL Leinöl kaltgepresst1 Handvoll Mandelblättchenein paar Tropfen Vanilleextrakt1 EL HonigRhabarberkompott500 g Rhabarber150 g Rohrzucker1...
Overnight Oats mit Apfelmus und Leinöl

Overnight Oats mit Apfelmus und Leinöl

  Overnight Oats mit Apfelmus und Leinöl 80 ml Mandel- oder Sojamilch (alternativ 300 ml kalorienarmes Naturjoghurt)80 g Dinkelhaferflocken1 EL Leinöl kaltgepresst5 EL Apfelmus1/2 Stk. Apfeletwas ZimtGranola Abends die Dinkelhaferflocken mit Milch (alternativ mit...
Karamellisierte Bananen mit Leinöl

Karamellisierte Bananen mit Leinöl

  Karamellisierte Bananen mit Leinöl 12 EL Kalorienarmes Naturjoghurt10 EL Birchermüsli1 EL Leinöl kaltgepresst2 Stk. Bananen1 TL Zimt3 TL Ahornsirupetwas Butter Abends das Naturjoghurt und das Birchermüsli in einem verschließbaren Glas verrühren und über Nacht...
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