von Patrick Esterer | Feb 24, 2021
Pina-Colada Smoothie mit Leinöl 3 Stk. gefrorene Bananen1 Tasse gefrorene Ananas1/4 Tasse Mandeldrink1 TL Leinöl kaltgepresstHeidelbeerenKiwiGranolaKokosraspeln Gefrorene Bananen und Ananas grob zerkleinern und mit dem Mandeldrink in einem Standmixer zum...
von Patrick Esterer | Feb 19, 2021
Mandel-Nuss-Porridge 4 EL Haferflocken2 EL Leinsamen2 EL Kokosflocken1 EL Mandeln1 TL Haselnüsseetwas Zimt3 Tassen Mandeldrink1 Stk. Vanilleschoteetwas Agavensirup1 TL Leinöl kaltgepresstetwas Kokosraspeln Haferflocken, Leinsamen, Mandeln, Haselnüsse...
von Patrick Esterer | Okt 2, 2020
Backed Oats mit Leinöl 100 g zarte Haferflocken250 ml Mandeldrink1 EL Süßer Winter1 Stk. reife Banane1 EL Leinöl kaltgepresstHeidelbeerenCranberrysWalnüsseAgaven Dicksaft Heize den Backofen auf 200 Grad vor und vermenge alle Zutaten bis auf das kaltgepresste Leinöl in...
von Patrick Esterer | Mrz 14, 2020
Zartbitterschokoladen Porridge mit Leinöl Hier haben wir Haferflocken mit einem Mandeldrink zu einemPorridge aufgekocht und mit Zartbitterschokolade verfeinert. Du kannst es warmoder kalt genießen. Wir haben uns für die kalte Version entschieden und danachnoch einen...
von Patrick Esterer | Feb 22, 2020
Bananenbrot mit Süßem Winter Unser flaumiges Bananenbrot ist perfekt um überreife Bananen zu verwerten und zugleich ein absolutes Superfood! Du kannst Bananen verwenden die außen bereits komplett dunkel sind! Sollten deine Bananen noch zu grün sein, kannst du...